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5大丰胸食谱 胸部暴涨2个SIZE

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发表于 2012-8-26 00:36:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
坚挺完美的胸部是每个女人追求的,但是并不是每个人天生就有丰满的上围,所以很多MM把目光投向隆胸手术。在这里提醒下隆胸风险太大,建议使用食物丰胸,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的,今天就介绍5款丰胸食谱,让你胸部暴涨2个Size。


丰胸食谱1.红烧鸡爪  

      材料:鸡爪,椒,白糖,酱油,姜,盐,鸡精,大料,辣椒,桔皮,水
  做法:
  1、买来的鸡爪的指甲剁掉,然后放水里煮一会,大概十分钟左右吧,备用。
  2、放油,把花椒放进去,炸一会,有香味出来就好了,然后把花椒去掉。
  3、放白糖,小火让他刚刚化开了,就可以把鸡爪放进去了,(注意鸡爪的水份去掉了,否则容易溅油把自己伤着)放酱油,炒一下,把鸡爪上色。
  4、放水,姜,大料,大料,辣椒,桔皮(如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味),盐,鸡精,大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。






2012-6-13 11:54 上传下载附件 (35.12 KB)


丰胸食谱2.杏仁草莓奶拌


  材料:草莓口味奶拌 20g;牛奶 1杯;大杏仁 适量。
  做法:
  1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。
  2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后,冲入杯子里,用汤匙充分搅拌,即可饮用。
  3、搭配一些可口的大杏仁,滋味更好,营养更全面。
  功效:牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物,可以健胸美胸


丰胸食谱3.黄豆青豆炖鸡翅


  材料:黄豆、青豆、鸡翅
  调料:盐、味精、料酒、高汤
  叮咛:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
  做法:
  1.黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。
  2.将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
  营养师私房话:黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。






2012-6-13 11:54 上传下载附件 (35.15 KB)


丰胸食谱4.木瓜炖奶酪


  材料:木瓜一颗,鲜奶两杯半,蛋白三个,冰糖适量,醋少许
  做法:
  1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。
  2、鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。
  3、蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
  4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。
  功效:白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白!
  木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养,加上所含的特殊蛋白酶,能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常,保持弹性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能。


丰胸食谱5.红枣花生炖猪蹄

  材料:猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙
  做法:
  1.猪蹄洗净,汆烫捞起。
  2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。
  注意重点:提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群,可促进乳腺发育。

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发表于 2012-8-26 00:46:32 | 显示全部楼层
太棒了!  
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发表于 2012-8-26 00:46:32 | 显示全部楼层
支持你一下下。。  
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发表于 2012-8-26 00:46:32 | 显示全部楼层
顶一个先  
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发表于 2012-8-26 00:46:32 | 显示全部楼层
先顶后看  
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发表于 2012-8-26 00:46:32 | 显示全部楼层
鉴定完毕.!  
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发表于 2012-8-26 00:59:49 | 显示全部楼层
呵呵,明白了  
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发表于 2012-8-26 00:59:49 | 显示全部楼层
帮你项项吧  
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发表于 2012-8-26 01:26:55 | 显示全部楼层
无回帖,不论坛,这才是人道。
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发表于 2012-8-26 01:26:55 | 显示全部楼层
支持~~顶顶~~~  
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发表于 2012-8-26 01:26:55 | 显示全部楼层
挺好啊  
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发表于 2012-8-26 01:40:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主啊!
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发表于 2012-8-26 01:40:00 | 显示全部楼层
太棒了!  
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发表于 2012-8-26 01:43:36 | 显示全部楼层
谢谢楼主啊!
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发表于 2012-8-26 01:43:36 | 显示全部楼层
回复一下  
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发表于 2012-8-26 01:43:36 | 显示全部楼层
#无语  
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发表于 2012-8-26 01:59:36 | 显示全部楼层
无回帖,不论坛,这才是人道。
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发表于 2012-8-26 01:59:36 | 显示全部楼层
长时间没来看了 ~~  
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发表于 2012-8-26 01:59:36 | 显示全部楼层
我也来顶一下..  
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发表于 2012-8-26 01:59:36 | 显示全部楼层
观看中  
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